Graues Haar ist kein Grund zur Sorge

Mein Haar ist fast pechschwarz. Wenn ich also auf ein streunendes graues Haar stoße, fällt es auf. Um es klar auszudrücken: An grauem Haar ist absolut nichts auszusetzen. Tatsächlich ist es so stilvoll, dass Frauen in den Salon gehen, um den Look mit fachmännisch durchgeführten Färbearbeiten zu erzielen. Und ich persönlich bin ziemlich aufgeregt, einen vollen Kopf aus silbrigem Haar zu haben. Da ich nicht glaube, dass ich jemals mutig genug sein werde, mich für einen vollen blonden Haarschopf zu entscheiden, könnte das natürliche Fortschreiten in Grau das nächste sein, das ich jemals bekommen werde. Es gibt immer noch so viel Stigma über das Altern von Frauen, und ehrlich gesagt kann es wirklich widerlich werden.

Aber ich bin ehrlich – wenn ich die seltsame graue Strähne sehe, werde ich neugierig. Fange ich im zarten Alter von 22 Jahren an, grau zu werden? Oder ist dies nur eine silberne Anomalie, die liebevoll herausgerissen und vergessen werden muss? Ich hatte selbst keine Antworten und wandte mich an eine zertifizierte Trichologin. Die Haarärztin selbst führte mich durch die Mythen und Legenden über das Grauwerden und erklärte, warum manche Menschen früher grau werden als andere und vor allem, wie man es umarmt und nicht ausflippt.

Warum finde ich graue Haare in meinen 20ern?

Wenn Sie auf graue Haare schauen und sich panisch fühlen, denken Sie: “Aber ich bin so jung!” Dann erlaube mir, dir jemanden zu geben, auf den du mit dem Finger zeigen kannst. Die Genetik spielt eine große Rolle, wann und wie wir grau werden. Wenn ein oder beide Elternteile früher im Leben grau wurden, besteht normalerweise eine größere Chance, dass Sie es tun. Nur eine andere Sache, die ich mit meinem Therapeuten besprechen sollte. Ihre Haarfollikel haben Pigmentzellen, die Melanin bilden. Melanin ist eine Chemikalie, die Ihrem Haar seine Farbe verleiht. Mit zunehmendem Alter beginnen diese Zellen zu sterben. Wenn es an Pigment mangelt, werden neue Haarsträhnen heller und verfärben sich schließlich zu Schattierungen aus Grau, Silber und schließlich Weiß.

Das heißt: Sie können tatsächlich nicht grau werden. Wenn eine Person ‘grau’ wird, geschieht dies normalerweise in konzentrierten Bereichen. Im Gegensatz dazu können sie gelegentlich graue Haare zu finden, die in jedem Alter auftreten können. Wenn Sie also anfangen, graue Strähnen in bestimmten Bereichen Ihrer Kopfhaut zu sehen, können Sie Ihre Eltern anrufen und sie anschreien. Oder umarmen Sie sie fest und danken Sie ihnen, dass Sie Geld für Ihren nächsten Bleichtermin gespart haben.

Was verursacht graues Haar?

Wenn Ihre erste Reaktion auf das Auffinden eines grauen Haares in eine ausgewachsene Panik übergeht, sollten Sie Ihren Ansatz überdenken. Stress bewältigen! Obwohl nicht zu 100 Prozent nachgewiesen wurde, dass Stress das Haar grau werden lässt, wissen wir, dass Stress wichtige Zellen im ganzen Körper schädigen kann. Diese Zellen können das Melanin enthalten, das dem Haar seine Farbe verleiht.

Neben der Kontrolle unserer ängstlichen Gedanken wird empfohlen auch einen ganzheitlichen Ansatz für unsere Gesundheit, wenn wir den Beginn des Grauwerdens verzögern möchten. Das Essen der richtigen Nährstoffe und andere proaktive Maßnahmen können dazu beitragen, die vorhandene Pigmentierung zu erhalten und die allgemeine Vergrauung zu verzögern. Es ist wichtig, dass Sie genügend Vitamin B, Kalzium, Kupfer, Eisen, Protein, Vitamin D und Zink erhalten. Und schließlich: Hören Sie auf zu rauchen. Es ist kein Geheimnis, dass Rauchen gesundheitsschädlich ist. Es kann sogar zu vorzeitigem Ergrauen führen, insbesondere vor dem 30. Lebensjahr.

Wahrscheinlich ist es das Gesündeste, was Sie tun können, wenn Sie grau werden, Ihre emotionale Reaktion darauf zu kontrollieren. Abgesehen von den psychologischen Auswirkungen vorzeitiger Vergrauung und dem Gefühl, dass jemand schneller älter wird, gibt es keinen Grund zur Sorge. Wenn jemand es mental annehmen und dankbar sein kann, dass er die Haare auf dem Kopf hat, würde dies eine gesunde Denkweise schaffen. Graues Haar bedeutet nicht, dass Sie ‘alt’ sind.

Was kann ich gegen graues Haar tun?

Wenn du grau wirst und emotional nicht bereit für das nächste Abenteuer bist, ist das in Ordnung! Es gibt so viele Möglichkeiten, graue Haare zu verstecken, und Sie sollten sich noch nicht gezwungen fühlen, den silbernen Look zu rocken, wenn Sie nicht möchten. Haarfarbe ist der einzige Weg, um Grau zu verkleiden und zu bedecken.

Innerhalb dieser Möglichkeit gibt es eine Menge Auswahlmöglichkeiten. Sie könnten sich für eine Allover-Farbe entscheiden, aber beachten Sie, dass diese Methode eine starke Abgrenzungslinie erzeugen und je nach Grauprozentsatz mehr Pflege erfordern kann. Eine andere Option ist das Hervorheben der Haare. Das Hinzufügen von helleren oder blonden Strähnen trägt dazu bei, das Aussehen von Grau im Haar zu verteilen und weicher herauszuwachsen. Wenn Sie nicht in den Salon gehen möchten, gibt es auch einige temporäre Sprühfarbstoffe und -pulver, die eine schnelle Lösung für pflegeleichte Damen-Frisuren sein können.

Egal, ob Sie Ihre Grautöne mögen oder hassen möchten, hier ist das Fazit: Grau zu werden ist völlig natürlich und nichts, worüber Sie in Panik geraten sollten. Egal, ob Sie mit 20 oder 80 Grautöne finden, lassen Sie sich von niemandem sagen, dass es nicht süß, stilvoll oder jugendlich ist. Lebe einfach dein Leben weiter und sei stolz auf das, was du bist.

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